BEDEN EĞİTİMİ DERSİNDE DÜZEN ALIŞTIRMALARI
VE TEMEL CİMNASTİK DURUŞLARI:
Beden eğitimi derslerinde ve ders dışı çalışmalarında düzeni sağlamak ders
ve organizasyonu kolaylaştırmak için aşağıdaki yazılı düzen
alıştırmalarının bilinmesi ve kullanılması şarttır. Beden eğitimi
öğretmenin düzen alıştırmalarını iyi uygulayabilmesi içinde komut vermeyi
çok iyi bilmesi ve hatasız kullanması gerekmektedir.
KOMUT : Herhangi bir duruşun, dönüşün, yürüyüşün, çarkın, koşunun,
sıralanmanın ve hareketin öğrenciler tarafından başarı ile yapılabilmesi
için bu egzersizleri öz olarak ifade eden ve yüksek sesle söylenen bir
emirdir.
Komut iki bölüme ayrılır :a) Bildirim komutu
b) Yaptırım komutu
Birinci safhada uyarmak söz konusudur. İkinci safhada ise emrin yerine
getirilmesi mecburiyeti vardır.
a) Bildirim komutu : Duran veya hareket halindeki bir şahsa veya gruba
herhangi bir harekete başlanacağı konusunda yapılan uyarı ve dikkat
çekmedir.
b) Yaptırım komutu : Bildirim komutu ile uyarılmış olan şahıs veya grubun
hareketini tamamlaması için verilen emirdir. Örnek : ”sola dön” bir
komuttur. ”Sola bildirim kısmı, ”Dön” yaptırım kısmıdır. Bu iki kısım arka
arkaya fakat aralıklı söylenir. Öğretmen sola dediğinde öğrenci veya
öğrenciler sola doğru bir harekete yöneleceklerini anlayarak uyarılmış
olur. (Öğrenci rahat durumda ise esas duruşa geçer). Öğretmen ”dön” komutu
verdiğinde öğrenci veya öğrenciler sola dönme hareketini tamamlarlar. Bazı
komutlar tek zamanlıdır (rahat, hazır ol). Bazı komutlar çift zamanlıdır
(dönüşler).
DÜZEN ALIŞTIRMALARINI KONULARI :
1. DURUŞLAR
2. DÖNÜŞLER
3. SIRALANMA VE DİZİLİŞLER
4. YÜRÜYÜŞ VE KOŞULAR
5. AÇILMA VE YAYILMALAR
1. DURUŞLAR :
A) RAHAT DURUŞ : Sol ayak bir ayak boyu (30 cm) yana açılır. Vücut
ağırlığı her iki ayak üzerine eşit şekilde aktarılır. Gövde ve baş dik
tutulur. Bacaklar dizlerden gergindir : Gözler karşıya bakar, kollar arka
bel hizasında sağ el sol avuç içine girecek şekilde baş parmaklar
birbirine çapraz tutulur.
B) HAZIR OL DURUŞU (ESAS DURUŞ) : Bu duruşa komut ile geçilir. Komutla
beraber sol ayak sağ ayağın yanına sertçe çekilir, topuklar bitişik, ayak
uçları bir ayak boyu kadar yana açıktır ( Kızlarda ayak uçları ve topuklar
bitişik ).
II. DÖNÜŞLER :
1. Yerinde dönüşler
a) Dururken
b) Yerinde Sayarken
2. Hareket halinde dönüşler
a) Yürürken dönüşler
b) Koşarken dönüşler
3. Çarklar
1. YERİNDE DÖNÜŞLER :
A) DURURKEN
(1) SOLA DÖNÜŞ : Sola doğru 90 derece yön değiştirmedir. Hazır ol (esas)
duruşunda iken yapılır. Sol ayak topuğu ve sağ ayak ucu yere basarken 90
derece sola dönülür. Sağ ayak sol ayağın yanına getirilerek esas duruş
(hazır ol duruş şeklinde durulur. Dönüş sırasında baş, gövde, kollar esas
duruştaki durumlarını muhafaza eder.
(2) SAĞA DÖNÜŞ : 90 derecedir. Hazır ol vaziyetindeyken yapılır. Sağ ayak
topuğu ve sol ayak ucuna basılarak 90 derece sağa dönülür. Hazır ol
vaziyeti alacak şekilde sol ayak sağ ayağın yanına getirilir.
(3) GERİYE DÖNÜŞ : Aksine bir komut verilmedikçe dönüşler sol taraftan
yapılır. Aynen sola dönüş gibidir. Dönüş açısı 180 derecedir. Dönüşler
yapılırken kollar hazır ol vaziyetindeki gibidir.
NOT : Dönüş alıştırmaları şu sıraya göre yapılması eğitim bakımından
yararlı olur.
(1) Sola dönüş (Sola-Dön!)
(2) Geriye dönüş (Geriye-Dön!)
(3) Sağa dönüş (Sağa-Dön!)
(4) Geriye dönüş (Geriye)
B) YERİNDE SAYARKEN DÖNÜŞLER
Yerinde sayarken yapılan dönüşler için yürürken yapılan dönüşlerde
belirtilen komutlar verilir. Dönüşlerde aynı şekilde yapılmış olur. Yeni
dönülmüş yönde başka komut verilene kadar yerinde saymaya devam edilir.
Sağa, sola dönüşler iki sayıda geriye dönüşler dört sayıda yapılır.
2. HAREKET HALİNDE DÖNÜŞLER :
A) YÜRÜRKEN DÖNÜŞLER
1- SOLA DÖNÜŞ : Sol ayak yere basarken (Sola) bildirim komutu verilir. Sağ
ayakla adım alınır. Sol ayakla adım alınırken (Dön) yaptırım komutu
verilir, sağ ayakla adım alınır. Sol ayak 90 derece sola çevrilip sağ
ayağın yanında yere basar. (1) sağ ayak sol ayağın yanına getirilir. (2)
verilecek komuta göre sol ayakla harekete geçilir.
2- SAĞA DÖNÜŞ : Sol ayak yere basarken (Sağa) bildirim komutu verilir, sağ
ayakla adım alınır. Sol ayakla adım alınırken (Dön) yaptırım komutu
verilir, sağ ayakla adım alınır.
Dönüş hareketi sola dönüşteki gibi sağ yöne yapılır.
3- GERİYE DÖNÜŞ : Geriye dönüş sol taraftan yapılır. Sol ayak yere
basarken (geriye) bildirim komutu verilir. Sağ ayak yere basar, sol ayakta
(dön) yaptırım komutu verilir. Sağ ayak tekrar yere basar. Sol ayak sağ
ayağın yanına getirilip 90 derece sola çevrilerek basılır. (1) Sağ ayak
sol ayağın yanına getirilir. (2) Sol ayak tekrar 90 derece çevrilir. (3)
sağ ayak sol ayağın yanına getirilir. (4)
Not : Dönüşler aynı noktada ve yerinde sayarak yapılır. Grupların
seviyesine göre komutlar sol ve sağ ayakta verilmek üzere
hızlandırılabilir.
ÇARKLAR : Grubun yürüyüş ve koşu yönlerini değiştirmek amacı ile çarklar
yaptırılır. (Çarklarda sıralanma değişmez.) Kullanılan alanın durumuna
göre sola-sağa-geriye (içten) çarklar yaptırılır.
DURURKEN ÇARK : Sola veya sağa çark uygun adım marş.
Yürürken : Sola, sağa veya geriye çark marş. Komutlarından sonra Yön
belirlenince ileri komutu verilir. Yürürken marş komutu çark tarafındaki
ayak yere basarken verilir. Hiza kontrolü, çark noktasındaki öğrenci
kanattakilere, kanattakilerin çark noktasına bakmasıyla sağlanır.
Çark noktasındaki, yerinde sayarak çark ederken, kanattakiler çark
noktasına yakınlığına göre adımlarını küçükten başlamak üzere ayarlarlar.
Çark yapılırken kollar sallanmaz.
Geriye çark (içten) komutu verildiğinde ön sıradaki öğrenciler kendi sol
iç taraflarından geriye dönerek yürüyüşe geçerler. Arkadaki sıralar ön
sıranın çark ettiği noktaya kadar düz yürür, ön sıranın yaptığı çark
hareketini aynen uygularlar.
III. SIRALANMALAR VE DİZİLİŞLER :
A) SIRALANMALAR VE DİZİLİŞLER
1) GENİŞ KOLDA SIRALANMA (SAFTA SIRALANMA)
2) DERİN KOLDA SIRALANMA (YÜRÜYÜŞ KOLU SIRALANMA)
1. GENİŞ KOLDA SIRALANMA : Öğrencilerin yan yana bir doğru üzerinde
sıralanmalarına denir. Bu sıralanma isteğe göre 2’li 3’lü ... olarak
çoğaltılabilir. Bu sıralanmada aralıkların eşitliği için dirsek teması
istenir.
Geniş kolda ikişerli sıra olma : sağ baştaki öğrenci yerinde kalır,
solundaki ikinci öğrenci 1’de sağ ayağı ile birinci öğrencinin önüne bir
adım alır, 2’de sol ayağını diğerinin yanına getirir. 3. sıradaki yerinde
kalır, 4. 3’ün önüne geçecek şekilde sıralama devam eder. Tekrar birerli
geniş kolda sıralanma istenirse öne geçen öğrenciler eski yerlerine sol
ayakları ile adım atarak geçerler.
2. DERİN KOLDA SIRALANMA : Öğrencilerin sıralarda bir çizgi üzerinde arka
arkaya sıralanmalarına denir. Bu sıralanma da isteğe göre 2’li, 3’lü, 4’lü
... olarak çoğaltılabilir. Aralıkların eşitliği için kol boyu ölçüdür.
Sıralanma kaç öğrenciden oluşmuş ise o sayı ile alınır. (İkişerli derin
kolda sıralanma gibi) Derin kolda ikişerle sıra olma : Öndeki öğrenci
yerinde kalır, arkadaki ikinci öğrenci 1’de sol ayağı ile birinci
öğrencinin sol yanına bir adım alır, 2’de sağ ayağını solun yanına
getirir. 3. öğrenci yerinde kalır, 4. öğrenci onun yanına gelerek sıralama
devam eder.
Tekrar birerli derin kolda sıralanma istenirse önündekinin yanına geçen
öğrenciler sağ ayakları ile eski yerlerine bir adım atarak geçerler. Derin
kolda ikişerli sıradan 4’erli sıraya geçiş ikişerli sıralanma gibi
uygulanır.
3’lü-5’li -7’li..........sıralamalar, geniş ve derin kolda 1 erli
sıralardan geçirilerek uygulanır.
HİZA ALMA : Yan yana sıralanan öğrencilerin bir çizgi üzerinde
dizilmeleridir. Hiza rahat durumdayken alınır.
GENİŞ KOLDA HİZA ALMA : Geniş koldayken hiza sağ baştan alınır. Sağ
baştaki öğrenci karşıya bakarken diğer öğrenciler önce ayak ucundan, sonra
sağ omuzlar üzerinden kendi sağındaki arkadaşının omuz hizasından kendi
hizasını kontrol eder, hazır duruşa geçer.
DERİN KOLDA HİZA ALMA : Ardarda duran öğrenciler öndeki öğrencinin ayak
hizasında ve ensesinden kendi hizasını kontrol eder. Hiçbir öğrenci
önündeki arkadaşının ensesi dışında daha önceki bir başka arkadaşını
görmemelidir.
ARALIK ALMA : Yan yana veya ardarda duran öğrencilerin arasındaki boşluğa
aralık denir. Bu aralıklar dirsek boyunda, bir kol boyunda, çift kol
boyunda veya daha fazla olabilir.
MESAFE ALMA : Ardarda duran öğrenciler arasındaki mesafeye denir. Bu
aralıklar adım üzerinden değerlendirilir.
SAYI SAYMA : Sayı sayma komutu rahat duruşta verilir.
GENİŞ KOLDA SAYI SAYMA : “SAĞDAN SAY” komutu verilir. Bu komut üzerine sağ
baştaki öğrenci hazırol duruşuna geçerek, başını sola çevirir ve “bir”
diye sayar. Sonra tekrar rahat duruşa geçer. İkinci öğrenci hazırol
durumuna geçer, başını sola çevirerek “iki” diye sayar; böylece her sırası
gelen bir sayı ilaveyle sayar. En son öğrenci sayı saydıran öğretmene
doğru dönerek hazır ol vaziyetinde öğretmenine “48 son” der. Hazır ol
duruşunu bozmaz, öğretmen rahat diyene kadar bekler. Sayı sayma, Kısa,
kesin ve yüksek sesle yapılır.
DERİN KOLDA SAYI SAYMA : Baştan geriye say, komutu verilir. Öndeki öğrenci
hazır ol duruşuna geçerek sol omuzdan geriye bakarak “bir” sayar, rahata
geçer. Arkaya doğru bu bir sayı ilavesiyle sayarak sona kadar devam eder.
En son öğrenci sayısını sayar ve “son” diyerek öğretmene bitişi bildirir.
Sayı saymalar verilen komut doğrultusunda, tek, çift, 1-3, 1-6.... gibi
istenebilir. “Sağdan 1-6 sayı komutunda; öğrenciler 1’den 6’ya kadar
sayar, tekrar 1’den başlayarak 6’ya kadar sayarak ardarda sıra yönüne
kadar devam eder.
B) DİZİLİŞLER
Dizilimler gösteri jimnastiğinde önem taşır. Modern jimnastik
çalışmalarında birçok şekillerde dizilimler uygulanmaktadır. En çok
kullanılan daire şeklidir. Bunun dışında birçok geometrik dizilişler
meydana getirilebilir.
IV. YÜRÜYÜŞ VE KOŞULLAR :
KOMUTLA YÜRÜME ve DURMA :
1. Hazır ol duran bir kişi veya bir grubu yürütmek için “uygun adım ileri
marş” komutu verilir. Öğretmen “Uygun adım” dediğinde öğrencilerin dikkati
toplanır, “Marş” dediğinde sol ayakta yürüyüşe geçerler.
2. Yürüyen bir kişiyi veya gurubu durdurmak için “Kıt-a dur “ komutu
verilir.
“kıt-a “ bildirim kısmıdır. Öğrenci sol ayağını yere basarken verilir. Sağ
ayağın
basarken ”dur” komutu verilir. Sol ayağını basar (1) sağ ayağını sol
ayağının yanı
na getirir. (2) ve hazır ol vaziyetinde durur. Durma işlemi komuttan sonra
2 sayı
ile tamamlanmış olur.
YÜRÜYÜŞLER : Vücut ağırlığının sol ayaktan sağ ayağa, sağ ayaktan sol
ayağa aktarılmasıyla kişinin sürekli olarak yer değiştirmesidir.
YERİNDE SAYMA : “Yerinde say-marş” komutu ile öğrenci sol ayağı ile
başlamak üzere yürüyüş temposu ile yerinde sayar. Bu durumda kollar fazla
sallanmaz, dizler çok çekilmez. İleri komutu ile yürüyüşe geçilir.
SERBEST YÜRÜME : (Adi adım) yürüyüş grubundan adım beraberliği istenmez.
Sıraların bozulmamasına dikkat edilir.
UYGUN ADIM YÜRÜME :
KIZ ÖĞRENCİLER : “Uygun adım - marş” komutu ile sol ayakla yürüyüşe
başlanır. Ayak bilekleri gergin olmak üzere önce ayakucu sonra topuk
sırasıyla basış yapılır. Gövde dik, bakışlar karşıya bakar. Kollar
dirseklerden bükülmeden avuç içleri birbirine dönük, parmaklar yumuşak
tutularak göğüs hizasına kaldırılarak öne - arkaya sallanır. Sol ayak yere
basarken sağ kolu önde, sağ ayak yere basarken sol kol önde sallanır.
ERKEK ÖĞRENCİLER : “Uygun adım - marş” komutu ile sol bacağı dizden çekip
sol ayak ayak tabanı yere basarken yürüyüşe başlanır. Gövde dik bakışlar
karşıya bakar, kollar dirseklerden bükülmeden, eller üstü karşıya dönük
hafif yumruk yapılarak omuz hizasına ve geriye doğru sallanır. Sol ayak
yere basarken sağ kol önde, sağ ayak yere basarken sol kol önde sallanır.
AYAK DEĞİŞTİRME : Uygun adım yürüyüş sırasında hatalı ayakla yürüyen
öğrenciler, sol ayakla bir adım atar, sonra sağ ayak ucu, sol ayak
topuğunun arkasında yere basar (Bir sekme yapılır). Tekrar sol ayak ileri
atılarak yürüyüşe geçilir.
NOT : Öğretmenin komut ve tempo vermesi sürekli olduğundan yorucu
olabilir. Ancak komut daima sesle verilir.Tempo, düdükle, tefle, el
vurarak veya benzeri araçlarla yapılır.
Yürüyüş Kararı :
1- Sol Sağ – Sol Sağ- Sol Sağ- Sol Sağ
1 - 2 - 3 - 4 -
2- Sol Sağ Sol Sağ Sol Sağ Sol Sağ
1 2 3 4 5 6 7 8
Ne Mutlu Türküm Diyene
KOŞULAR : Yürüyüşün küçük yapılmış şeklidir. Koşu adımı anında, iki ayakta
yerden kesilmiş durumdadır. Kollar dirseklerden bükülü, koşu ritmine göre
ileri geri sallanır.
Beden eğitimi derslerinde koşullar kullanışına göre ikiye ayrılır.
1. Temposuz koşu :Tempo vermeden serbest olarak yapılan koşudur.
2. Tempolu koşu : Koşar adım - marş komutu ile sol ayakla verilen tempoya
uyarak yapılan koşudur. Gövde hafif öne, kollar dirseklerden bükülüdür.
Ayak topukları yere basmaz. (Bu koşular jimnastik koşulardır. Atletizmdeki
koşularla karıştırılmamalıdır).
V- AÇILMA VE YAYILMALAR
Çeşitli düzeylerdeki guruplarla farklı uygulanır. Belirlenmiş alan
içerisinde öğrencilerin istenilen aralıklarla yerleşmeleridir.
UYGULANIŞ ŞEKİLLERİ : Kolaydan zora doğru başlayarak;
1. Önceden işaretlenmiş yerlere öğrencilerin dizilmeleridir.
2. Tek veya çift sıra geniş kolda sıralanmış olan gruplar tek veya çift
sayanların istenilen sayıda adım ile öne - geriye açılmalarıdır.
3. Açılma veya yayılmalar derin kol sıralanmada uygulanırken adımlar yana
doğru alınır. Her adımda iki sayılır.
4. Açılma ve yayılmalar ileri düzeydeki gruplarda tek komutla
uygulanabilir. Öğrenciler yönlerini duruma göre kendileri belirler. Komut
“Öne – arkaya –sağa - sola açıl” şeklinde tek ifade ile verilir.
5. Açılma ve yayılmanın en zor şekli hareket halinde uygulanışıdır.
Yürüyüş ve koşu halindeki gruplar sayı sayma işlemi ile alana yerleşmeyi
birlikte yaparlar.
TEMEL CİMNASTİK DURUŞLARI
1. Kapalı ayakta duruş : Bacaklar bitişik, kollar yanlarda gövdeye
paralel, baş ve gövde dik olarak yapılan duruş.
2. Bacaklar açık ayakta duruş : Ayaklar omuz genişliğinde açık, kollar
yanda gövdeye paralel, baş ve gövde dik olarak yapılan duruş. Aynı duruş
adım alınarak da uygulanır. Vücut ağırlığı her iki ayakta eşittir.Vücut
ağırlığı öndeki ayağa aktarılıp gövde hafif öne eğilerek koşu duruşluna
geçilir.
3. Çömelik duruş : Baş ve gövde dik vücut ağırlığı ayak uçlarında çömelme
hareketidir. Bu duruşta kalça ve topuklar bitişik kollar gövdeye
paraleldir.
4. Dört ayak duruşu : Çömelik duruşta eller omuz hizasında avuç, içi yere
dayanır . Dizler kolların arasında yer alır.
5. Diz üstü duruş : Bacaklar dizlerden bükülü alt bacak ayak bilekleri
gergin olarak yere dayalıdır. Buna bağlı üst bacak ve gövde dik kollar
yanlarda gövdeye paraleldir.
6. a) Diz üstü oturuş :Diz üstü duruştayken arkaya topuklar üzerine oturuş
şeklidir.
b) Yan oturuş : Diz üstü oturuştayken yana duruş şeklidir.
7. Bank duruşu :Diz üstü duruştan kollar önde yere dayanır. Üst bacak ve
kollar yere dik birbirine paraleldir.
Ters bank duruşu : Bank duruşunun tersidir. Sırt yere göğüs yukarı
dönüktür. Kollar ve alt bacaklar birbirine paralel yere dik ayak ve avuç
içleri yere dayalıdır. Baş arkada dayalıdır.
8. Cephe duruşu : Banka duruşunda bacaklar arkaya gergin uzatılarak ayak
uçları yere dayanır. Kollar yere dik vücut baştan ayak uçlarına kadar
gergindir.
Ters cephe duruşu cephe duruşunun tersidir.
Cephe duruşunun vücudun önü yukarıya, arkasının yere dönük olma durumuna
ters cephe duruşu denir. Ayak bilekleri gergin, topuklar yerde ayakların
doğrultusunda yere dayalıdır.
Yan cephe duruşu : Cephe durumunun yan olarak tek kol ve tek ayağın dış
yüzüne dayanılarak yapılmasıdır.
9. Uzun oturuş : Gövde dik, kalça yanda bacaklar öne gergin olarak
uzatılır kollar yanlarda gövdeye paraleldir.
Açık bacak uzun oturuş : Uzun oturuşta bacaklar yanlara “V” şeklinde
açılır.
Engel oturuşu : Uzun oturuşta bir bacağın dizden bükülerek arkaya
alınmasıdır.
10. Bacaklar bükülü oturuş : Uzun oturuşta her iki bacağın dizlerden
bükülerek tabanların yere dayanmasıdır.
11. Çakı duruşu : Uzun oturuşta ve bacaklar bükülü oturuşta; bacakların
gergin olarak 45° yukarıya kaldırılmasıdır. Kollar dirseklerden hafif
bükülü eller kalça yanında yere dayalı veya yanlardan omuz hizasında
açıktır. Dayanak yüzeyi sadece kalçadır.
12. Bağdaş oturuş : Açık bacak uzun oturuşta bacakların dizlerden
bükülerek önde çaprazlanmasıdır. Gövde dik kollarda yanlarda serbesttir.
13. Sırt üstü yatış : Bacaklar bitişik ve gergin gövde sırt üstü yatar
durumdadır. Kollar gövdenin iki yanında gergin avuçlar yerdedir.
14. Yüz üstü yatış : Dayanarak yüzeyi vücudun ön yüzü alınarak yapılan
yatıştır. Kollar dirseklerden bükülü, eller üst üste konularak çene altına
yerleştirilir.
15. Yan yatış : Sağa ve sola olmak üzere dayanarak yüzeyi gövdenin yanı
ile gergin bulunan bacaklardır. Yatış yönünün kolu yan yukarı uzatılmış ve
baş altına destek olarak konmuştur. Aksi kol gövdenin yanında gergin
olarak uzatılmıştır.
16. Mum duruşu : Sırt üstü yatışta ellerle gövde yanlardan kavranır.
Bacaklar gergin olarak yukarı kaldırırken dirseklere dayanarak ağırlığı
omuza aktarılır. Dayanarak yüzeyi omuzlar ve üst koldur. Vücut ayak
uçlarına kadar gergin ve yere diktir.
17. Hamle duruşu : Küçük adımla yapılan hamle hareketine basit hamle büyük
adımla yapılana derin hamle denir. Basit hamlede her iki ayak tabanı yerde
derin hamlede gergin bacağın ayak ucu yerdedir.
HAMLE DURUŞLARI
a) Öne hamle duruşu : Öne bir adım alınırken bacak dizden bükülür. Gövde
arkadaki gergin bacağın doğrultusunda olup, ağırlık öndeki bükülü bacak
üzerindedir. Kollar yanda serbest durumdadır.
b) Yana hamle : Öne hamlenin yana adım ile sağa ve sola uygulanışıdır.
Ayak ucu ve diz adım alınan yönü gösterir. Gövde ve gergin bacak ayağı
karşıya dönüktür.
c) Geriye hamle : Geriye adım alınarak uygulanır. Vücut ağırlığı arka
bacak üzerinde olup öne uzatılan bacak gergindir.
Hamle ayağında topuk yerden kaldırılmayacaktır.
d) İleri hamle : Adımların 45 ° ileri sağ ve sol yönlere alınması ile
yapılan hamledir. Ayakucu ve diz adım yönünü gösterir.
Hamlelerde adım küçük olursa basit hamle, büyük olursa derin hamle denir.
18 .Planör duruşu : Vücut ayak ağırlığı tek bacak üzerindedir. Diğer bacak
gergin olarak yukarıya kaldırılır. Kollar omuz hizasında yanlarda açık
gövde ile beraber yere paraleledir.
19. Kartal duruşu : Bacaklar açık ayakta duruşta gövde öne bükülerek yere
paralele durumuna getirilir. Kollar omuz hizasında açık ve gergin yere
paraleldir.
d) Rehber öğretmenle işbirliği yaparak, seçmeli ders, bölüm, okul, iş ve
meslek seçimlerinde öğrencilere yardım eder.
e) Öğrencilerin eğitici kol çalışmalarına etkin bir şekilde katılmalarını
sağlar.
f) Rehber öğretmenle iş birliği yaparak öğrenciyi tanımak, gerekli
bilgileri toplamak için form, fiş, gözlem kartları, anket, test ve benzeri
uygular, kendisinin yapabileceği değerlendirmeleri yapar ve sonuçları
rehber öğretmenle birlikte öğrenci toplu dosyasına işler.
g) Başka okullardan naklen gelen öğrencilerin toplu dosya ve öğrenci
dosyalarındaki bilgileri inceler ve değerlendirir.
h) Sosyal ilişkileri zayıf olan çocukların bu ilişkilerini geliştirmek
için eğitim çalışmalarda bulunur.
I) Öğretim yılı sonunda yaptıkları her türlü rehberlik faaliyetlerini,
aksaklıkları sağlanması gereken imkanları ve teklifleri kapsayan bir
raporu koordinatör rehber öğretmene verir.
a) Okul müdürünün verdiği rehberlikle ilgili diğer görevleri de yerine
getirir.
|
|
|